頭の中のごちゃごちゃに困っていたが、

ふと、

紙に書き出して目で確認して、それに書き足す形で頭の中の怒りや不満や不安やらをグループ分けとかしたら、きっと、頭のごちゃごちゃが無くなるかもしれない、と思いました。

さっそく、少しずつやってみます。

ブログを始めてから、色々改善したり進歩しています。

きっと、紙作戦も成果が出る！

と思います。