自分の思いを表現すること、の効果。

昨日は毒母について、連続投稿でした。

最近は毒母のことを思い出すことが少なかったのに、女児虐待ニュースにより心がざわついてました。

そして、思うことを思いつくたび言葉にして書いて投稿したら、私の中にくすぶっていたものが消化されたみたい。

今朝は、この話題をテレビで見ても、全然心がざわつきません。

すごい効果！