振り払う って、かなり有効。
心は快調です。
まだ、頭と神経はダメです。
頭は考える力がかなりダメでぐちゃぐちゃの感じ。
神経は過敏でちょっとの物音に、どきっ!
としています。
昨日、散歩中に、夫が私を、ばあやか、下女のように思っていたことを
ふと思い出してしまいました。
頭が、かぁー と
あつくなり、 悔しくて怒りが凄く大きく湧き上がってきました。
しかし、
もう一人の私が、
そんなこと思い出さない方がいいよ。
忘れていれば、それが一番いいよ。
思い出しそうになったら、振り払っちゃえ(^_-)
って。
いいね。
いいよ、それ。
だって、思い出しても いいことないし、
振り払っちゃえ!
いいよ。
いいよ!
なんだかね、
心が開放され始めたら、
一日の使える時間が増えた感じがするの。
以前は、縛られ感が強くて、
息も苦しい感じ だった。
今日も、掃除や片づけ、散歩、自分のための料理、など、
いい一日になりそう(*^_^*)