シニアのアスペルガー夫とカサンドラ妻　人生の最後は別居で

すごく眠った。

午前2時間、午後4時間眠った。 療養当初は、もっと眠っていた。 頭と心と身体が疲れた～ という感じ。 これから、ゆっくり夕食を準備します。 食欲はあるんです。 なんで生きるのか？ 何故、生き続けなきゃいけないの？ 死にたい訳じゃないけど、生き続けるの、たいへん。 と思ってるけど、食欲はあるから、大... 続きをみる

脳が悲鳴。

気分はまあ悪くないけど、 今日は、脳がパンパンで、カチンコチンに硬くなっているような感じがします。 いつも以上に。 何かを考えようとしても、脳に撥ねつけられて、考えることができません。 実際、頭に触ると、カチンコチンでコンクリートみたいに堅いです。 こんな時は、眠って脳を休めることにします。 どう... 続きをみる

明るい気分、継続中。

昨夜も寝付き良く、ぐっすり眠りました。 今朝起きても、明るい気分です。 ずっと続きますように。

久しぶりの明るい気分。

今朝は、本当に久しぶりに明るい気分です。 お化粧も済まし、ゴミ出しし、洗濯、掃除機も、朝食も済み、今、デザートのメロンを食べています。 ブログに感情を吐き出したのが良かったのか.？ ドライブが良かったのか？ どっちか、わからないけど、良かった～。 感情吐き出しブログなんて、迷惑なブログだろうけど、... 続きをみる

バカヤロウ、は明るい。

おはようございます。 今朝も、早起きできました。 昨夜は、久しぶりに寝付きが良く、ぐっすり眠れました。 バカヤロー！ は明るくていいです。 そして、すっきりします。 今朝も、 バカヤロー！！ さあ、一日明るく行きましょう！

明るく、「バカヤロウ！」

今夜は明るい気分ですが、 今、お風呂上がりで、さっぱりして、 いい気分ですが、 やっぱり、バカヤロウ、と言いたい。 今夜は明るく、 バカヤロウ！ バカヤロウ！ バカヤロウ！ うん、 やっぱり、言ってみて良かった。 すっきりして眠れそうです。

気分転換。

今日は、少し遠くまで、ドライブしてきました。 行きは、 毒母のバカヤロウ、夫のバカヤロウ、 私は、あんたらの「しもべ」じゃないんだよ～！ っていう言葉が頭の中をぐるぐるしていたのに、 帰りは、すっかり、そんな感じは無くなり、何だかすっきりした気分になっていました。 気分転換は、とても大事ですね。 ... 続きをみる

自分の非を認めず、正当化し、威圧する夫。

どう考えても、私の言っていることが正しい、という状況で、夫は非を認めず正当化し、更には威圧し、どこまでも強気で不機嫌だった。 納得いかないけど、 日々の生活があるから、仕方なくあきらめ、自分の気持ちに「ふた」をしてきた。 そう、 自分の気持ちに　蓋。 そうだったんだ。

自分にやさしく、自分を大切に、

今は、療養中です。 自分を大切に思うようになりました。 自分に優しくしてあげようと意識して思い、 自分に優しい気持ちを持ってあげるよう意識 して暮らしています。 今朝は、少し早起きしました。

許さない、許したくない。

私を威圧し見下してきた夫を、 許せない。 許さない。 許したくない。 悪気が無い？ そんなこと　ないでしょ。 夫は自覚していないけど、 私に劣等感を持っていたと思う。 だから、私を威圧し、見下すことで 自分の方が上だ、 とアピールしたのだと私は思う。 よけいに悔しい。 悔しい。 悔しい。 悔しい。

悲しい、寂しい、、、。

悲しい 寂しい 寂しい 寂しい

やっぱり、悲しい。

大きな公園まで散歩してきました。 でも、やっぱり、悲しい。 悲しい。 悲しい。 涙がにじむ。 作り笑顔で悲しさを遠くへ追いやろうとしても、 やっぱり、悲しい。 もっと、もっと、作り笑顔で対抗、、、 それとも、泣いてしまった方がいいのかな、、、

私を他者と認識できない。

主人は、私を他者と認識できないようです。 私を自分の一部、と脳が思い込んでいるらしいです。 結婚したとたん、私を自分の一部、と認識してしまった、らしいです。 最近、知りました。 この認識を、脳が簡単には変更できない、そうです。 でも、主人は、今、「妻を他者として認識できる」ように、努力はしています... 続きをみる

独り言でも。

昨日、近くの公園へ行きました。 幼児連れの家族が何組かいたけど、 少し、恥ずかしかったけど、 ブランコをこいだり、滑り台の山を何度も上り下りしたり、色々な遊具を使ってみました。 楽しかった。 また、行こうと思います。 そして、こんな独り言をブログに書くのも、何か気分転換になります。 かなり、鬱気味... 続きをみる

立派な人、いい人、優しい人。

実母は、毒母です。 でも、気づいたのは、数年前です。 それまでは、母は立派な人で、幸せな家庭だと思っていました。 何故、そう思っていたのか。 それは、母が「自分は人様から立派な人だと言われる。人様から、とても慈悲深く菩薩さまのようだと言われる。」 と、言っていたからです。 主人のことも、立派でとて... 続きをみる

テレビを見て笑う。

今朝、テレビを見ていて、自然に笑っていた。 そんな自分に気づき、嬉しかった。 以前は、テレビを見ていても、何か自然体でなかったのかな。 今は、のんびり、リラックスしてテレビを見ている自分がいる。 私は定型。 主人は、アスペルガーでＡＤＨＤもある。 結婚して20年。 何かが変だった。 でも、自分は幸... 続きをみる

カサンドラ

カサンドラ。 毒親　という言葉は、10年位前に知りましたが、 カサンドラ　は、初めて目にした時 ？？ でした。 自己愛性人格障害 アスペルガー ＡＤＨＤ 少しずつ、心を整理しながら、書いてみます。