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別居後の生活について［別居開始から2週間強］
別居当日夜、もう家の中に夫がいないのに恐怖心は抜けていませんでした 翌朝は少し開放感を感じました 翌々日、家での不安感はまだ少し残っていましたが、今まで身体全体に鉛が貼り付いてるいた感じがして、その鉛の重しが少しずつ剥がれ始めている感じがしました 逆に時々息が苦しくなる時があります でも、だんだん... 続きをみる
別居のブログ記事
別居（ムラゴンブログ全体）-
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今日からまた完全別居｡◕‿◕｡
アスペルガーの夫は ワクチン２回接種を終えて 先程、セカンドハウスへ出発しました😄 私への粗末な対応を改善するようにと何度も話してきたせいか、 「大変お世話になりました。ありがとうございました。」 と堅苦しく挨拶して出発して行きました。 『粗末』か、『丁寧』しか出来ないらしく、 程よい、家族らし... 続きをみる
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残念ながら穏やかな日々終了｡｡
緊急手術入院から退院して ひと月半たちました 完全家庭内別居を始めて約ひと月かな 1階と2階に分かれているから ほとんど接点なく生活出来たし 連絡は基本的にラインにしたので 良かったはずが、、 ✽✽✽✽✽ 私の寝室は1階なのです 日中、買い物に出る時など着替の為に寝室に行きます (クローゼットが... 続きをみる
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久しぶりに気分が良いです
今日は何故かわからないけど 気分が爽やかです 天候のおかげかも アスペルガー夫への朝の安否確認メールをやめたら 気持ちが楽になっています 接点が減るほど楽になるみたいです こんなに楽なら この先も私からの安否報告は無しにします 別居して早4年半近く しかし、その道のりは 薄皮一枚快くなったと思って... 続きをみる
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『本当の気持ち』と『別居』
私の本当の気持ちは、 『別居という形の家族としてやっていこう』 というきれい事ではなく、 『アスペルガーの夫のことはイヤなんだ』 『一緒にいると、いや一緒にいなくても、少し関わるだけで、とても嫌な気持ちになるのだ。嫌な気持ちになることがわかっているから、関わりたくないのだ』 『子供のことや、世間体... 続きをみる
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歯を食いしばらなくなった。
別居してから丸３年が過ぎました。 カサンドラの症状は、 少しずつ、 少～しずつ改善してきています。 一番改善したのは、 抑うつが無くなったことです。 多分、ここ１年位、抑うつはないと思います。 以前は、 自己嫌悪と、罪悪感で、 胸が痛～～～くなり苦しくなることが時々ありましたが、 今は、自己嫌悪も... 続きをみる
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カサンドラの根は深い。
お久しぶりです。 元気に別居生活継続中です。 夫も私も、別居してはいるけど、 家族としてのつながり、、、 つながり？、、、 なんと言っていいか、家族としてのチーム？ うまく言い表せないけど、 普通とは違うけど、 我が家の独自の まあまあいい家族関係になってきていると感じています。 抑うつは、ほぼあ... 続きをみる
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別居してもアスペルガー夫の影響は無くならない。
別居しても、 家族だから色々な連絡や打ち合わせがある。 アスペルガー夫は、 何が連絡の必要なことか、わからないそうだ。 だから、必要な連絡が来ない。 仕方ないから、とりあえず何でも報告してもらうことにした。 その中から私が取捨選択するのが一番だと思う。 小学生より役に立たない大人だ。 でも、離婚し... 続きをみる
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アスペルガー夫との老後をどうするか。
既に老後に入っていますが この先どうするか。 一時は離婚を考えましたが 離婚はやはり大変です。 しっかり離婚を考えたら 『最悪、最後の最後は離婚する』 という覚悟は出来ました。 そしたら まだ、何とか別居でやっていける気持ちになりました。 だから 離婚はしません。 アスペルガー夫が病気になったら ... 続きをみる
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脱カサンドラ宣言します。
先日、数か月ぶりにカウンセリングを受けてきました。 最近かなり元気になったこと、夫が夫なりに一生懸命努力しているのを見て、この先もこの人と人生を共にやっていけそう、と思うようになったことを伝えました。 人生を共に、と言っても別居しながらのことです。 色々話してる中で先生が、 『夫さんの特徴は当初想... 続きをみる
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何故、離婚ではなく別居か①
何故私が離婚を選ばず、別居してでも夫と家族でいようと思うのか。 理由はたくさんあります。 うまくまとめられないので、思い浮かんだものを並べてみます。 *一度は離婚したい程嫌になり、夫を気持ち悪いとまで思ったけれど、アスペルガーの特性を理解する中で、気持ち悪さが無くなった。 *そうすると、夫に少し優... 続きをみる
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一人で暮らしていく自信がつきました。
別居して一年半以上経ちました。 当初は、専業主婦の私が夫にご飯を作ってあげないことに罪悪感があったり、 自宅から遠く離れた地での別居のため、私の生活が一からのスタートに近く、寂しさも大きかったけど、 一人で暮らしていく自信がつきました。 寂しさを紛らわす方法も、いくつか、作りました。 鉢花の世話、... 続きをみる
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別居を生かし自分の体調を戻すことから
別居を決断した時 うっすらと 私の体調が良くなれば 同じ状況でも 耐えられる 又は 気にししないでいれるように なれる可能性が高い と 思っていました それは ある意味 良い考えかも知れないけど ひとつ 大きく間違っていたと思います 間違いの点は 『耐えられる』 という点です 耐えていては やはり... 続きをみる
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我が家なりの家族、の形でいいんじゃない。
罪悪感、が私の人生の邪魔をする。 罪悪感、に負けてたまるか！ 私は、私なりの家族の形で人生を生きようじゃないの！ 世間様が、私に、何か手助けをしてくれる訳じゃないし、 私は、私の好きな人生にしていいじゃない！ すでに、夫にも母にも、一生分以上の孝行をしてきたし！！！ ほんとに、二人には尽くしたわ！... 続きをみる
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毎日、『今日』を大切にしよう。
疲れが溜まると、どうも、暗い考えになる。 いかんいかん。 先日は、わざわざ先の心配をして、暗い気持ちになってしまった(>_<) 疲れたら、まず、休養。 そして、余計なことを考えないこと！ 疲れてる時の考えは、無視！ とにかく、休養！ 今朝は元気なので、気持ちも明るいです🌻 これから掃... 続きをみる
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別居を謳歌したらいいのに。
馬鹿真面目な私へ。 せっかく別居出来たのだから、別居を謳歌したらいいのに。 世間では、別居したがっているアラ還は、大勢いるんですよ。 ひとりぼっちが寂しい？ 何言ってるの。 気楽でしょ。 一人暮らしを謳歌しなさい(^_-) もう一人の私より。
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別居継続の覚悟が出来ていない。
アスペルガー夫と一緒に暮らすのは、もう嫌だ。 無理だ。 私は、今、カサンドラの療養のために別居しているけど、快くなったら、同居に戻る前提です。 療養のためとは言え、別居出来るのは、カサンドラとしてはとても恵まれている方です。 一時期とは言え、別居出来て本当によかった。 アスペルガーとは、離れる... 続きをみる
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別居継続を決断出来ないのは自分自身？
自分軸で考えたら、『別居継続』を宣言して実行したらいい。 罪悪感で決断出来ないのは多分他人軸。 罪悪感の一つは、夫が頑張って改善の努力をしているのに、その努力も、まだ1年にならないのだから、もう少し様子をみてあげたらいいのではないか、ということ。 罪悪感のもう一つは、結婚しているのに、専業主婦なの... 続きをみる
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くすぶる罪悪感の原因は『別居』
別居していることについての罪悪感が心の底で、くすぶっている。 私の療養の為、しばらく別居することにしたけれど、基本的には又同居することが前提である。 療養当初は、ものすごく罪悪感があったけれど、それを何度も振り払い、罪悪感はかなり薄くなっているが、ゼロにはならないのです。 当初、心配していた夫の一... 続きをみる
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夫よ。あんたの面倒は見ないよ！
今日も気持ちは元気です。 元気な内に、もっと毒を吐こうと思いました。 夫よ。 私は、あんたのお母さんじゃないのよ。 あんたの面倒を見る為に結婚したんじゃないのよ。 結婚は、大人と大人が協力して生活していくのよ。 そんなことも わからないのか。 言葉でいくら説明しても、わからないのには、ほとほと困り... 続きをみる
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夫への許せない気持ちが無くなった？
もう、同居する日のことを考えないことにし、このまま別居も有り、 としたら、すごく楽になった。 すごく、すごく楽。 別居に罪悪感も持たなくていいと思える。 子供を独り立ちさせることと同じく、夫の私への依存を止めさせる方法としての別居だもの。 罪悪感は要らない。 既に夫は、一人で暮らすことをしっかりや... 続きをみる
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いい方法を思いついた。親子のように。
子供が成人し、独り立ちすると、いずれ親子は離れて暮らすことが多いですよね。 親子は、離れていても、家族としての気持ちは無くならないですよね。 一緒に暮らさなくても、家族ですよね。 私と夫も、離れて暮らしたままでも、家族でいれるんじゃないかな。 親子と同じく、家族に何かがあったら、助け合う。 家族が... 続きをみる
