何かで読んだのですが

時間

感情

空間

この３つを共有しないことが大事だそうです。

詳しい内容は忘れてしまいましたが、

私なりに理解して試してみました。

この３つの共有が少ない程、距離が離れる

という事だと思います。

○出来る限り一緒の時間を持たない

○感情は共有しない

例えば、娘の結婚式は共通に嬉しいことだと思うけど、私の嬉しさとアスペルガー夫の嬉しさは別物、

私の嬉しさは私特有の嬉しさ、

と思うようにしました

○空間とは居場所と捉えました

つまり一緒の部屋で過ごさなくても良いように

しました

この3つの中で、私は感情の共有については全く考えが及んでいなくて、

それどころか、娘のグッドニュースは一緒に喜べて良かったと思ってましたが、

考えを改めた所、結構距離というか壁というか、アスペルガー夫と離れた感じがしています。

✳

アスペルガー夫は

メンタルクリニックで発達関係の検査を受け、

アスペルガーの特性が見られる点もあるが、はっきりとアスペルガーと診断するところまではいかないという診断でしたが、

その後、カウンセリングと診察を続けたところ、

重くはないけれどアスペルガーと思われる

という診断に変わりました。

私は、

何度か一緒にカウンセリングを受けましたが、

アスペルガー夫がカウンセリングで良い方へ変われるとは思えなくなり、

一緒に行くことと、カウンセリング状況を聞くことをやめました。

これも距離を置くことになったと思います。