またまた、続きです。

だんだん、わかってきました。

療養を始めてから、半年近く、寝たければ寝る、という生活をしました。

そして、最近、ようやく、寝たりなさ、を感じなくなってきたので、

家事などで動くことを心がけてきたところ、

調子の良い日は、からだを動かしたあとに、心地よさを感じるようになりました。

そして更に、少し体調が悪くても、ゆっくり、たんたんと家事をしている内に、体調が良くなることもあることに気づきました。

からだが、動いて欲しがっているんですね。

まずは、からだを動かしていきます。

その内、また、もっと何かがわかってくると思います。